Marina Aldasoro
Instructora de Yoga
Krishnamacharya dijo:
"La semilla de Yoga aparece difente en cada persona"
En mi, fue de manera casual e inesperada.
Estaba preparada para dejar ir todo, y asi entender el mundo desde mi propio yo.
La practica diaria cambio mi vida, mi mente y hasta mi entorno.
Durante mucho tiempo tuve el honor de estudiar con los mejores Maestros y aprender de ellos.
Hoy, me toca a mi compartir.
Sea como sea que hayas llegado a este lugar, disfrutalo y hace de esta tu singular y unica experiencia.
Bienvenido, y simplemente...respira.
Namaste
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24 abril 2012,15:14
Sabias? tu mat de yoga es tambien un espejo- la forma en que te presentas en el mat refleja la forma en que te paras en la vida.
Preguntate: estas presionandote demasiado? no intentando para nada? estas constantemente comparandote con todo el mundo a tu alrededor? Es el final de tu practica lo que buscas o puedes permanecer presente para lo que sea que te toque vivir? Te vas cuando las cosas se ponen dificiles o te inspiras aun mas? te podes levantar cuando te caes? podes aceptar ayuda? podes ponerte mas duro? podes ablandarte si es necesario? No pases simplemente tu practica, tomate el tiempo para sentirla.
Observate. Deja ir lo que no te esta ayudando en tu crecimiento. Trabaja en lo que es. Cultiva profunda atencion del espacio del que te aferras , un pequeño cambio puede afectarlo todo. Tanto en tu practica como en tu vida. Eso es yoga.
Julia Lee y yo, que coincido plenamente.
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Yoga
Etimológicamente Yoga significa unión,
ya que la meta del Yoga es la unión
de la conciencia con el principio Absoluto.
El yoga es una ciencia empírica que
purifica nuestro cuerpo y nuestra mente,
liberándonos de todas las perturbaciones,
una ciencia en donde ciertas personas han
tratado de sondear los misterios de la
mente, del intelecto, de las emociones,
del sufrimiento y de la vida.
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Perfil
Profesorados efectuados
Instructora de Yoga, Teacher Trainning program
* DownWardDog, Toronto, CA
* YogaKai, Palermo, BA
Clases particulares
Grupos Reducidos
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